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Herzlich Willkommen bei Spaß am Laufen!

Mein Name ist Susanne Meches, und ich möchte Sie mit meiner Begeisterung für Sport anstecken. Bewegung stärkt Herz und Kreislauf, hält Körper und Seele gesund und macht selbstbewußt. Besonders dem Laufen wurden in zahlreichen Studien positive Auswirkungen nachgewiesen.

Deshalb ist es mir ein Anliegen, möglichst vielen Menschen den Zugang zu diesem wunderbaren Sport zu ermöglichen bzw. erleichtern. Die wichtigste Voraussetzung, um mit Sport zu beginnen, ist: der Spaß. Denn ohne Freude an der Bewegung fällt es schwer sich durch die, zugegeben oft zähe, Anfangszeit zu laufen oder auftretende Tiefs zu überwinden.

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Alle Trainingseinheiten sind immer auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst, je nach Vorkenntnissen und körperlicher Verfassung.

Dabei steht immer die Freude im Mittelpunkt. Denn nur so können langfristige Erfolge erzielt werden.